Dentro de una buena rutina para que un ser humano esté saludable, no puede faltar el sueño, momento en el cual el cuerpo se regenera y recupera.
Varios investigadores se han dedicado a estudiar el cuerpo humano para determinar cuánto tiempo podría estar sin dormir, teniendo en cuenta que durante el sueño, ya se conoce ampliamente que es cuando sucede el proceso de regeneración de las células, entre otros.
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Una de las investigaciones más destacadas es la realizada por el médico William Dement, quien aprovechó el reto de Randy Gardner para describir el deterioro sufrido por el joven durante el transcurso de los días sin dormir.
Randy Gardner fue un adolescente estadounidense que, en 1965, se puso el reto de superar el récord vigente de más horas sin dormir. La marca estaba registrada en 260 horas y consiguió batirla tras aguantar 264 horas, es decir, aguantó un total de 11 días sin dormir.
A raíz de este hecho, se pudieron establecer una serie de datos que dan cuenta del deterioro que sufre el cuerpo humano cuando pasa muchas horas seguidas sin dormir.
El primer deterioro se refería a la acentuación de la dificultad motora, además de problemas para el reconocimiento de objetos, lapsus de memoria e irascibilidad.
A partir del cuarto día sin dormir, los signos de debilitamiento en el cuerpo de Randy Gardner fueron más marcados: delirios, alucinaciones, paranoia y complicaciones en el habla. Tras superar los 10 días sin dormir, al joven estadounidense le resultaba complicado pensar, articular palabras e incluso perdía la noción de lo que estaba realizando en cuestión de momentos.
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En conclusión, no dormir puede ocasionar daños severos al cuerpo humano que pueden derivar en problemas más delicados, pero realmente, ¿Se puede morir por no dormir?.
Todo lo que ocasiona el NO dormir, puede derivar en un trastorno llamado insomnio familiar fatal, también conocido como letal. Se trata de una enfermedad autosómica dominante por la que, con frecuencia, el paciente acaba muriendo tras estar de seis hasta treinta meses sin poder dormir.
Sin embargo, la denominación de insomnio letal o mortal no es estrictamente acertado, ya que el fallecimiento de la persona afectada se debe a un fallo multiorgánico y no a la privación del sueño.
En resumen, el hecho de no dormir limita las capacidades físicas y psicológicas del ser humano y, en caso de que el insomnio se prolongue durante muchos días e incluso meses, podría derivar en un fallo multiorgánico que provoque la muerte.
